Ben je graag aan het sporten of wil je beginnen, maar weet niet hoe? Wil je meer leren over wat gezond eten is, hoe je snel herstelt na het sporten en hoe je een goede training maakt? Dan kun je naar dit vvv uur! We gaan kijken naar wat je eet en wat je het beste kunt eten als je veel sport. We kijken naar manieren van trainingen en we kijken naar goede oefeningen die je kunt doen. Sport en voeding is alleen voor leerjaar 2.
